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Archive for März, 2009
Citizen Eco Drive Solar – läuft und läuft
Ich trage Sie schon länger nicht mehr da ich eine billig Urlaubs-Breitling trage und solange diese noch Ihren Soll erfüllt wird sie auch noch getragen. Normalerweise sollte so eine Urlaubs-Breitling-Mitbringsel schon längst ihren Geist aufgegeben haben, doch sie tikt ncoh immer. Solange bleibt die Citizen Eco-Drive Solar Uhr hier einfach auf den Tisch in der Ecke liegen. Es kommts ehr wenig Sonne hin da zu 80% des Tages hier die Jalousinen unten sind (Bürogebäude). Doch dies scheint dieses Uhrwerk wohl wenig zu stören. Sie liegt nun hier schon seit über einen Jahr und tickt noch immer ganz genau. Die Uhrzeit stimmt haargenau und dies ohne großartigen Sonnenlicht. Solche Solaruhren lob ich mir.
Volvic mit Geschmack
Das Wasser von Volvic gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen. Als naturell, Tea Creation mit erfrischendem Tee, Frucht und jetzt ganz neu auch als Landfrucht.
Volvic Naturell wird in drei verschiedenen Größen (0,5l;1,0l und 1,5l) angeboten und es ist das kalorienärmste.
Volvic Tea Creation gibt es in vier verschiedenen Sorten: grüner Tee mit Orange (17kcal/100ml); fernöstlicher Tee mit Pfirsich (17,1kcal/100ml); fernöstlicher Tee mit Zitrone-Limette (12,8kcal/100ml) und afrikanischer Rooibostee mit Grapefruit (13,4kcal/100ml). Die Sorten Grüner Tee mit Orange sowie fernöstlicher Tee mit Pfirsich gibt es in zwei verschiedenen Größen (1,0l bzw. 1,5l) während es die letzen beiden nur in 1,5 Literflaschen gibt.
Volvic Frucht können Sie in vier Sorten kaufen; Apfel (12,7kcal/100ml), Zitrone-Limette (8,4 kcal/100ml), Rote Früchte (10,3 kcal/100ml) und Orange (10,6 kcal/100ml). Bis auf Volvic Frucht Orange können sie alle Volvic Frucht Sorten sowohl in der großen 1,5 Literflasche als auch in der praktischen 0,75 Liter Sportflasche kaufen.
Ganz neu im Sortiment ist Volvic Landfrucht. Dies gibt es in den Sorten Zitrone und Roter Apfel. Diese sind in 1,0 Literflaschen und auch als Sechserpack erhältlich.
Joggen
Zu welcher Tageszeit sollte man Joggen?
Es ist völlig egal, ob sie am Morgen oder am Abend joggen. Beides hat vor und Nachteile. Joggen Sie morgens, haben Sie den Tag zur freien Gestaltung. Eventuelle wichtige Verpflichtungen die sich über den Tag ergeben können Sie nun nicht mehr stören, da Sie ihr Pensum bereits morgens erledigt haben.
Stehen Sie beruflich sehr stark unter Druck, ist es nicht das Schlechteste den Stress sich Abends von der Seele zu laufen und sich einen klaren Kopf für den nächsten Tag zu schaffen.
Wichtig ist, dass Sie sich einen Lauf- Plan erstellen wann Sie die Woche über laufen möchten und sich feste Termime eintragen. Um sich ein wenig unter Druck zu setzen, kann man sich auch mit einem Freund oder einer Freundin zum Laufen verabreden. So fällt es einem schwerer den Termin abzusagen.
Wieviele Kilometer Sie joggen hängt ganz von Ihrer Kondition ab. Sie sollten sich wohl fühlen. Schaffen Sie am Anfang nur eine kleine Distanz ist dies kein Problem Setzen Sie sich nicht zu stark unter Druck und legen Sie zwischendurch Gehpausen ein. Als kleine Faustformel, Sie sollten sich während des Laufens noch unterhalten können.
Die beste Umgebung können Sie sich vorher über Umgebungskarten anschauen. Haben Sie einen Wald in der Nähe? Ideal, der Waldboden schont Ihre Gelenke. Das Abnehmen kommt von ganz alleine. Erwarten Sie am Anfang nicht zu viel. Der Körper muss sich erstmal auf die ungewohnte Belastung umstellen.
Bequem Filme ansehen
Filme könnte man z.b. gut im Kino anschauen. Dort herrscht die besondere Atmosphäre. Man kann bequem Popkorn essen zum Film, das Licht ist gedämpft und man kann mit seinem Partner dabei kuscheln.
Desweiteren sind die Soundeffekte bei dem Fernseher zu Hause nicht zu erreichen. Vorteile zuhause sind allerdings ganz klar die Ruhe, keine fremde Menschen und die Kostenersparnis. Der Film kann pausiert werden und direkt nach den Film steht kein Weg nachhause oder ähnliches an. Popcorn zum selber machen, wird schließlich auch immer beliebter.
Am Computer ist das filme ansehen nur eine notlösung, wer wirklich kein Geld fürs Kino hat oder keinen angenehmen Fernseher mit Sofa zu bieten hat, muss eben den Film am kleinen PC Monitor ansehen un dabei auf einen Stuhl sitzen. Die Qualität hat hier natürlich auch etwas zu leiden, denn die meisten schnell geladenen Filme bieten keine gute Qualität.
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