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Grundsätzlich kann man sagen, dass Fingerknacksen nicht zu Gicht oder Rheuma führen kann. Gicht ist eine Stoffwechselstörung die mit rheumatischen Beschwerden einhergeht, und da Rheuma eine Erkrankung ist, die durch eine Störung des Immunsystems hervorgerufen wird, ergehen daher aus ärztlicher Sicht keine Gefahren für die Fingergelenke aus. Die meisten Spezialisten sind immer noch der Ansicht, dass die Angewohnheit des Fingerknacksen eher harmlos ist.

Doch umstritten ist allerdings, ob nicht doch durch das häufige Überdehnen ein Verschleiß der Gelenk Kapseln eintreten kann und man im Prinzip auf längere Sicht eine ungesunde Dehnungen der Bänder befürchten und erwarten müsste. Das Fingerknacksen wird oft nach schweren körperlichen Anstrengungen und Tätigkeiten ausgeübt. Viele der befragten Menschen empfinden das Gefühl während dem überdehnen der Fingergelenke und dem Fingerknacken als befreiendes und sowohl gleich entspannendes Gefühl. Doch meist wird dies jedoch von den Menschen in der Umgebung als ekelhaftes und ungesundes Geräusch empfunden und somit kritisiert. Mit dem Einrenken im Rück bzw. Nacken Bereich ist es genauso. Rückwirkend betrachtet kann man sagen, dass weder das Überdehnen der Fingergelenke noch das Einrenken im Rücken oder Nacken gefährlich sind.

Doch sollte dieser Prozess nicht zur Häufigkeit werden, da es in diesem Falle in langjähriger Hinsicht doch zu gesundheitlichen Schäden führen könnte.